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最近は朝6時に起きて、セルフケアとトレーニングをすることで自分時間を作っています。 仕事がある日は自分のことを考える時間がなかなか取れないので、朝に自分時間を作ることで、気持ちが満たされています。 そしてお部屋が可愛いと起きるモチベーションにもなりますね笑