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雨でどんよりしている日でも トレーニングして体動かしたらスッキリして 気持ち良く1日が過ごせて最近はこまめに体を動かすことを心がけています。 なぜか夜の雰囲気だと無心でできます ハヤシライスにバゲッド美味しかったです😋