이집의지으니さんのインテリア実例写真

#오늘의육아 [ep。 5] #아이수면교육 私の家族はまだ4人のベッドで寝ています。 子供の部屋に2階のベッドがありますが、8歳の子供でもまだ一人で怖いです。 準備ができたら、分離睡眠をしたいと思います。 その中で私だけの睡眠ルーチンを紹介しようとしています。 ✔️子どもたちと一緒に作ったルールが「寝る前に本一冊ずつ読む」です だから私は寝る前にベッドの上でお母さんやお父さんと一緒に本を読んでいます。 この行動が眠る前にリラックスできる瞬間だと思います。 ✔️本を読んだ後、みんな自分の席に横になってラジオを聴きましょう。 最初は携帯電話でおとぎ話をして寝ましたが、子供たちはうまくいき、眠りにくくなりました。 それで、夫と相談して家のラジオを通してクラシック音楽を聴きながら眠りにつきます。 小学生の兄は最近気にすることがたくさんあります。 眠りたくない4歳の弟はお母さんと目に遭い、静かにラジオの音に集中して眠りに落ちます。 いつも難しいのは睡眠教育のようですが、私も最初だけを育てたときは、ジョバシムにとても大変でした。 二人を育てながら少しはゆったりと思うようになると思います。 それでも週末の前日は少し遅れて自分もしたんです 😘 #17年生 #21년생 #만7세 #만3세