#오늘의우리집 #콘수프기록

여러분들 마사지 하는거 좋아하시나요?
저는 마사지 받는거 너무너무 좋아해요...아니 사랑해🫶
하지만 매일 받기에는 가격적인 부담이 있어서 집에서 내가 할 수 있는 방법들이 없을까 고민하면서 마사지 도구를 하나씩 수집 하기 시작했답니다

특히 발 마사지를 좋아해서 지압봉을 많이 사봤어요
신체에서 발이 정말 중요한 부분인거 아시죠?
우리 몸을 지탱해주고 있는 부분이라서 발바닥 근육을 전체적으로 사용해줘야해요🦶
그래야 엉덩이 근육까지 모두 쓰이거든요!
특히 엉덩이 근육은 제대로 사용하지 않으면 그 기능을 모두 잃어버려서 정말정말 중요한 근육이랍니다🍑

발을 충분히 그리고 제대로 사용하고 집으로 돌아와서
샤워 후에 몸에 오일을 넉넉히 바르고 괄사를 이용해서 마사지를 해주면 정말 밤에 꿀잠 주무실수 있어요💤
저도 매일은 못하지만 너어무 피곤한 날에는 꼭 괄사를 사용해서 하루를 마무리하고 있어요!

여러분들에게도 추천드립니다!!

사실 저도 누가 제 등을 좀 밟아줬으면...

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