쇼호쿠さんのインテリア実例写真

＃今日の私たちの家＃コンスープ記録 夕方のメニューは何をすべきか🔥 今日も爆発警報が伸びています。 本当に暑いですㅜㅜ 火の前も嫌いです。 かぼちゃの贈り物を受けてスープ作りました！ 本当に簡単ですね🫕 1. かぼちゃ4-5分電子レンジで蒸す 2. タマネギのチェルオソバターに茶色になるまで炒める 3. かぼちゃ種を抜いて切って 4. ブレンダーにカボチャと玉ねぎ、牛乳を入れてたてがみ 5. 沸騰させながら塩を入れて肝臓を見る 妖精ですが、本当においしいですㅠㅠ カボチャの効能は ダイエットサポート：低カロリーと高い食物繊維で満腹感を与え、便秘の予防に効果的です。 抗酸化と免疫強化：ベータカロチンとビタミンCが活性酸素を取り除き、免疫力を高めます。 目の健康：ビタミンAとルテインは視力保護と黄斑変性の予防に役立ちます。 血糖コントロール：複合炭水化物で血糖上昇を緩やかにし、インスリン抵抗性の改善に貢献します。 再鉄食品を食べるのは難しいですよ💚 ＃今日のガーデン＃今日のシーンのカット＃アルテミデがそうです。＃アルテミデトロメオ＃テラスを飾る＃テラスハウス