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今年の健康診断では、コレステロール値が高く、 体重も太りすぎで出て、いよいよ食事管理開始! 子供たちにはご飯を取ります。 私は最近こんなに野菜中心の一食を楽しんでいます。 さわやかなキウイサラダと焼き肉、 サクサクのキュウリとレタスで満腹まで✨ 食事はいつも心を食べにくかったです。 今日はとてもきれいです。 食卓に座るだけでも癒しですね。 あなたの一人は どうやって持っていますか?