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#コンスプ記録集 #賢明な消費³ 電子レンジ抵当炊飯器で 簡単に釜飯できますよ！ 私はカロボールを使いましたが、 米を20分呼んで0.3cmの水の高さに合わせた後 12分返すとご飯がとても上手になりました！ 糖質も抜けるので、今は白米も気軽に食べられますよ😊 ✔️抵当炊飯器のカロボール - 呼ばれた米（20分）で電子レンジで12分調理 - 糖質を分離してカロリーと炭水化物を減らす - 様々な電子レンジ料理に活用可能 ＃キッチン用品＃住宅炊飯器＃カロボール＃電子レンジ炊飯器＃電子レンジ蒸し器＃蒸し器＃炊飯器＃釜飯＃キッチンテム＃キッチンテムおすすめ