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オーハウスで送ってくれた贈り物でディープダウン瞑想チャレンジをした。 休む時も主に映画を見たり携帯電話を見たりしたが、久しぶりに瞑想をするからもう少し内面に集中する感じが入ってよかった。 昨年、弘大に向かって外勤を行ってシスオロジーショールームに偶然入って瞑想をした時が思い出した。忙しく振り返るが、しばらく訪れた休憩なのでもっと良かったようだ。 😊