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토욜 아침 다들 챙겨 드셨나요?
저는 오늘 집에 손님이 오는 날이라
아침을 간단히 단백질 쉐이크로 시작했어요.

혼자서 아기를 케어하면서 외출 준비를 한다거나 집에 손님이 오거나 집안일을 해야할 때면 늘 정신 없어서 굶곤 했는데, 이젠 영양에 단백질까지 챙겨먹고 있답니다!

사실 단백질 쉐이크가 포만감은 좀 드는데 너무 자극적인 맛이거나 씹는 게 없어 허전하곤 하잖아요? 저도 그래서 배부른데도 간식 찾아 다녔었거든요.

그런데 요놈은 안에 시리얼도 같이 들어서 딱 한 포만 먹어도 다른 게 생각이 안나더라구요!

다이어트용으로도 식사 대용으로도 충분히 건강하고 즐겁게 먹을 수 있어서 아주 만족하며 먹고 있답니다 🤭

자 이제 다 먹었으니
다시 집안일로 복귀 💪🏻💪🏻

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